Coaching & Trajecten
Begeleiding die past bij jouw situatie
Er is geen standaardroute voor verlies. Geen standaardroute voor herstel. Geen standaardroute voor persoonlijke ontwikkeling. Waarom zou er dan wel één standaard vorm van begeleiding zijn?
Daarom werk ik niet vanuit een vast programma. Maar vanuit jouw verhaal. Soms is één gesprek voldoende om weer overzicht of richting te krijgen.
Soms vraagt een situatie om meerdere gesprekken of een persoonlijk traject.
Afhankelijk van jouw vraag kan begeleiding bestaan uit coachgesprekken, wandelcoaching, een keuzeveld aessie, een financiële scan of een persoonlijk traject.
Samen onderzoeken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie.
Niet omdat ik de antwoorden heb.
Maar omdat ik geloof dat de juiste vragen vaak meer veranderen dan een goed advies.
Ik begeleid je niet naar een leven zonder uitdagingen. Ik begeleid je naar een manier waarop je anders met die uitdagingen leert omgaan.
Kennismakingsgesprek
Kosteloos en vrijblijvend | 20min
Een kennismakingsgesprek is altijd de eerste stap.
Tijdens dit gesprek maken we kennis, bespreken we jouw situatie en onderzoeken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw vraag en verwachtingen.
Ook is er alle ruimte om vragen te stellen en te ontdekken of er een wederzijdse klik is.
Zo beginnen we met een goede basis voor eventuele verdere begeleiding.
Coachgesprek
60 minuten | €125
Online of op locatie.
Soms helpt het om samen stil te staan bij wat er speelt.
Een coachgesprek biedt ruimte voor jouw verhaal, nieuwe inzichten en de vragen die op dit moment aandacht vragen.
Geschikt voor uiteenlopende persoonlijke vraagstukken, zoals stress, verlies, herstel, financiële zorgen of veranderingen in het leven.
-
Stress en spanning
Burn-out of dreigende uitval
Rouw en verlies
Financiële zorgen
Gezondheidsproblemen
Scheiding of relatievraagstukken
Persoonlijke ontwikkeling
Vastlopen in patronen
Levensvragen
Persoonlijk leiderschap
Verandering in werk of privé
-
Een coachgesprek duurt ongeveer 60 minuten en kan plaatsvinden:
Online
Op locatie
Tijdens een wandeling (wanneer passend)
Geen gesprek is hetzelfde.
Samen kijken we wat jouw situatie op dat moment vraagt.
-
Je hoeft niet alles al helder te hebben.
Je hoeft zelfs niet precies te weten wat je vraag is.
Soms begint een gesprek met één gevoel.
Of met de gedachte:
"Zo wil ik niet langer verder."
Van daaruit onderzoeken we samen wat aandacht vraagt.
-
Duur
60 minuten
Investering
€125 per gesprek
Locatie
Online of op locatie.
-
In sommige situaties is vergoeding mogelijk, bijvoorbeeld via een werkgever, een vitaliteitsbudget of een letselschadetraject.
Wandelcoaching
90 minuten | €145
Soms helpt het om letterlijk in beweging te komen.
Tijdens een wandeling ontstaat vaak ruimte om anders te kijken naar wat er speelt. De natuur nodigt uit om te vertragen, afstand te nemen en nieuwe inzichten te laten ontstaan.
Voor wie merkt dat een gesprek aan tafel niet altijd de vorm is die het beste past.
-
Een wandeling helpt om letterlijk afstand te nemen van de dagelijkse omgeving. Zonder bureau of vergadertafel ontstaat vaak meer rust, waardoor gedachten, gevoelens en nieuwe inzichten gemakkelijker naar boven komen.
-
Wandelcoaching kan passend zijn wanneer je behoefte hebt aan rust, overzicht of ruimte om stil te staan bij wat er speelt. Bijvoorbeeld bij stress, verlies, persoonlijke ontwikkeling, herstel of wanneer je voor een belangrijke keuze staat.
-
We wandelen in een rustig tempo in de natuur. De wandeling staat niet in het teken van presteren, maar van bewust aanwezig zijn. Het gesprek ontstaat onderweg en wordt afgestemd op jouw situatie en tempo.
-
Praktische informatie
Duur: 90 minuten
Investering: €145
Locatie: omgeving Haulerwijk (of in overleg)
Geschikt voor vrijwel iedereen; de route stemmen we af op jouw mogelijkheden.
Keuzeveld Sessie
120 minuten | €225
Er is altijd een keuze.
Soms zie je hem alleen even niet.
De Keuzeveld Sessie helpt je om opnieuw overzicht te krijgen wanneer je vastloopt, twijfelt of voor een belangrijke beslissing staat.
Samen brengen we jouw situatie, mogelijkheden en keuzes in beeld.
Niet om de keuze voor jou te maken. Maar zodat jij zelf weer richting kunt kiezen.
-
Wanneer je merkt dat je vastloopt in een keuze of behoefte hebt aan meer overzicht.
Bijvoorbeeld bij:
werk of loopbaan;
relatie of scheiding;
verlies of rouw;
financiële vraagstukken;
gezondheid of herstel;
persoonlijke ontwikkeling;
belangrijke levensveranderingen.
-
Tijdens de sessie brengen we jouw situatie stap voor stap in kaart.
We onderzoeken welke factoren invloed hebben op jouw situatie, welke mogelijkheden er zijn en welke keuzes aansluiten bij wat voor jou belangrijk is.
Na afloop heb je meer overzicht, inzicht en een concreet vertrekpunt om verder te kunnen.
-
Wat levert het op?
Meer overzicht
Inzicht in jouw mogelijkheden
Bewuste keuzes
Meer richting en regie
Een concreet vertrekpunt voor de volgende stap
-
Duur: ongeveer 120 minuten
Investering: €225
Locatie: online via Teams
Inclusief: voorbereiding, het Keuzeveld en een korte samenvatting met de belangrijkste inzichten en vervolgstappen.
De Keuzeveld Sessie kan als losse sessie worden gevolgd of onderdeel zijn van een persoonlijk traject.
Financiële Scan
Vanaf €225
Financiële zorgen kunnen veel invloed hebben op rust, gezondheid en de keuzes die je maakt.
De Financiële Scan helpt om overzicht te creëren, inzicht te krijgen in jouw financiële situatie en te onderzoeken welke mogelijkheden er zijn om weer vooruit te kunnen.
De scan kan als losse sessie worden ingezet of onderdeel zijn van een persoonlijk traject.
-
Wanneer je behoefte hebt aan overzicht, rust of inzicht in je financiële situatie. Bijvoorbeeld bij geldzorgen, veranderingen in inkomen, een scheiding, verlies, ziekte of wanneer je niet meer weet waar je moet beginnen.
-
Samen brengen we jouw financiële situatie in kaart. We kijken naar inkomsten, uitgaven, verplichtingen en mogelijkheden.
Daarbij is er niet alleen aandacht voor de cijfers, maar ook voor de invloed die geldzorgen hebben op jouw dagelijks leven. -
Na de Financiële Scan heb je meer dan alleen inzicht.
Afhankelijk van jouw situatie kun je onder andere rekenen op:
Overzicht van inkomsten, uitgaven en vaste lasten.
Inzicht in jouw maand- en jaarbegroting.
Een persoonlijk plan met passende vervolgstappen.
Inzicht in besparingsmogelijkheden.
Bewustwording van financiële keuzes en gewoonten.
Signalering en waar mogelijk preventie van (verdere) schulden.
Meer rust, overzicht en grip op jouw financiële situatie.
Een financieel overzicht geeft niet alleen inzicht in de cijfers, maar ook ruimte om weer bewuste keuzes te maken.
-
Na een overlijden komt er veel op je af.
Naast het verdriet zijn er vaak ook financiële en praktische zaken die aandacht vragen.
Na een overlijden staat het leven vaak even stil, terwijl veel praktische en financiële zaken doorgaan.
Juist in die periode kan het prettig zijn wanneer iemand met je meekijkt.
Samen brengen we overzicht aan, beantwoorden we financiële vragen en kijken we welke stappen op dit moment passend zijn.
Zodat er meer rust ontstaat in een periode die al veel vraagt.
Persoonlijk traject
Vanaf €1.995
Sommige vragen laten zich niet in één gesprek beantwoorden.
Een persoonlijk traject biedt ruimte om gedurende een langere periode stil te staan bij wat er speelt en stap voor stap te werken aan duurzame verandering.
Afhankelijk van jouw situatie kunnen onderdelen bestaan uit:
Coachgesprekken
Wandelcoaching
Keuzeveld
Financiële begeleiding
Oefeningen en reflectie
Tussentijdse ondersteuning
Borging en nazorg
Ieder traject is persoonlijk en wordt afgestemd op jouw situatie, jouw tempo en jouw doelen. Samen bepalen we welke begeleiding op dat moment het beste past.
-
Wanneer je merkt dat één gesprek niet voldoende is en je behoefte hebt aan begeleiding over een langere periode.
Bijvoorbeeld bij herstel, verlies, burn-out, persoonlijke ontwikkeling of ingrijpende veranderingen.
Een gesprek kan inzicht geven. Een traject geeft ruimte om dat inzicht om te zetten in blijvende verandering. -
Een traject wordt volledig afgestemd op jouw situatie. Samen bepalen we de inhoud, de frequentie van de gesprekken en de vormen van begeleiding die het beste aansluiten bij jouw vraag.
-
Een traject dat volledig aansluit bij jouw situatie.
Tijd om inzichten om te zetten in blijvende verandering.
Persoonlijke begeleiding tussen de gesprekken door.
Oefenen, ervaren en reflecteren in het dagelijks leven.
Borging, zodat veranderingen ook na afloop blijven bestaan.
Meer regie, vertrouwen en persoonlijk leiderschap.
Trajecten duren gemiddeld 12 weken en worden afgestemd op jouw situatie.
-
Praktische informatie
Duur: gemiddeld 12 weken
Investering: vanaf €1.995
Locatie: online, op locatie of een combinatie van beide
Begeleiding: volledig afgestemd op jouw situatie en doelen
Nazorg: borging en ondersteuning na afloop van het traject
Vergoeding: in sommige situaties kan een werkgever, vitaliteitsbudget, UWV of letselschadetraject (gedeeltelijk) de kosten vergoeden
Persoonlijke ontwikkeling in beweging
Naast Libellcoaching bied ik vanuit Puur op Weg ook persoonlijke leiderschapstrajecten aan waarbij coaching wordt gecombineerd met bewegen.
Tijdens een wandeling of op de fiets ontstaat vaak ruimte voor andere gesprekken, nieuwe inzichten en bewustwording.
Niet de prestatie staat centraal.
Maar de mens achter de sporter.
De Libell Methode®
Alle vormen van begeleiding binnen Libellcoaching zijn gebaseerd op de Libell Methode®.
Een methode die helpt zichtbaar te maken wat er werkelijk speelt.
Niet vanuit een vast stappenplan.
Maar vanuit jouw verhaal, jouw situatie en wat jij op dat moment nodig hebt.
Daarom stemmen we iedere vorm van begeleiding af op wie jij bent, waar je nu staat en welke stap op dit moment passend is.
Laten we kennismaken
Twijfel je welke vorm van begeleiding het beste past?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat er speelt en welke begeleiding aansluit bij jouw situatie.
Er is altijd een keuze. Soms zie je hem alleen even niet.
—Libellmethode
Veelgestelde vragen
-
In sommige gevallen is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk via je werkgever, bijvoorbeeld in het kader van persoonlijke ontwikkeling, re-integratie of duurzame inzetbaarheid.
Informeer bij je werkgever of HR-afdeling naar de voorwaarden en mogelijkheden. -
Ja.
Bij trajecten is termijnbetaling mogelijk.
De afspraken hierover worden vooraf helder vastgelegd. -
Nee.
Je kunt je rechtstreeks aanmelden zonder verwijzing van een huisarts of andere instantie. -
Plan dan een kennismakingsgesprek.
Samen onderzoeken we wat op dit moment passend is voor jouw situatie. -
Afspraken kunnen in overleg worden verplaatst.
Bij annulering korter dan 24 uur van tevoren kan de sessie in rekening worden gebracht. -
Verandering hoort bij het proces.
Wanneer je situatie wijzigt, stemmen we het traject opnieuw af zodat het blijft aansluiten bij wat nodig is. -
Ja.
Alles wat tijdens gesprekken wordt gedeeld, blijft vertrouwelijk.Ik werk volgens de gedragscode van de NOBCO en handel zorgvuldig volgens de geldende privacywetgeving (AVG).
Persoonlijke informatie wordt niet met derden gedeeld zonder jouw toestemming -
Ja.
Juist in deze fase kan begeleiding helpend zijn bij het terugbouwen naar zelfstandigheid en regie.In samenspraak met je bewindvoerder of betrokken instanties kijken we wat mogelijk en passend is binnen jouw situatie.
