Van overleven naar leven. Omgaan met verlies 

Verlies van een geliefde, van controle, van richting of van jezelf.
Wanneer je jezelf kwijtraakt, voelt het alsof de grond onder je verdwijnt.
Een lange weg begint, vol machteloosheid en afhankelijkheid.
Afhankelijk van je omgeving, van hulpverlening, van systemen die soms meer overnemen dan ondersteunen.

De weg terug naar jezelf vraagt moed, tijd en verbinding. Soms lijkt die weg steeds verder weg te verdwijnen alsof je jezelf niet meer kunt bereiken. Toch is er altijd een begin, hoe klein ook.

Met kracht, moed en aandacht ontstaat er altijd een pad om te bewandelen. Een pad van herstel, groei en verbinding.
Aandacht voor verandering en focus op verbinding.

Coaching is geen kant-en-klare oplossing, maar een persoonlijk proces van bewustwording, inzicht en groei. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om verandering mogelijk te maken. Misschien herken je jezelf in één van de volgende situaties: 

• Je wilt patronen wil doorbreken die je steeds tegenhouden. 
  
• Je zoekt inzicht in je problematiek en wilt begrijpen waarom je doet wat je doet.
  
• Je bent bezig met het herstel van een burn-out of depressie en wilt vanuit rust en bewustzijn weer in balans komen.
  
• Je wilt stoppen met roken en zoekt begeleiding die verder gaat dan alleen wilskracht.
  
• Je wilt sporten vanuit Mindfulness, met aandacht voor lichaam en geest.
  
• Je hebt te maken met rouw en verlies en wilt leren omgaan met wat er is zonder jezelf te verliezen. 
  
• Je wilt niet langer leven vanuit moeten maar vanuit mogen met meer ruimte, vrijheid en zelfcompassie. 
  
• Je wilt je financiële situatie op orde brengen, omdat het overzicht kwijt is of je situatie is veranderd. 
  
• Je wilt met hypnose gedragsverandering creëren en onbewuste patronen aanpakken. 
  
• Je wilt een DISC-analyse om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en om effectiever samen te werken op de werkvloer. 
  

De spiraal naar beneden
Terwijl ik vocht voor mijn bestaansrecht, kwamen alle vormen van onrecht op mijn pad. Als obstakels die overwonnen moesten worden. De hindernisbaan van het leven kende hoge sprongen in diepe dalen, muren om te doorbreken en onrecht om te voelen. Het pad waarop ik liep, draaide als een spiraal naar beneden, steeds dieper en warmer . Het begin van een hel genaamd machteloosheid. Een pad vol herbelevingen en slapeloze nachten, waarin rust slechts een illusie leek. 

Het lichaam was uitgeput, verslagen, niet meer in staat zichzelf te dragen. Ingezakt als een kaartenhuis Eenzaam en alleen. Toch weigerde ik op te geven. Ik ben gevallen, maar ook weer opgestaan. Stap voor stap heb ik mijn leven opnieuw opgebouwd.

Van overleven naar léven. Van verslaving naar herstel. Van wanhoop naar bewustzijn.
Verlies hoeft niet het einde te zijn. Dat elk einde een uitnodiging is om opnieuw te beginnen, anders, bewuster, met meer compassie voor jezelf.

Libell Coaching is ontstaan uit mijn levensreis.
Een plek waar verlies niet weggestopt hoeft te worden, maar mag bestaan. Waar ruimte is voor rouw, herstel en groei.
Of het nu gaat om mentale balans, gedragsverandering of financiële rust bij Libell Coaching draait het om aandacht voor verandering en focus op verbinding. Samen onderzoeken we wat het leven van je vraagt en hoe jij de regie weer terug kunt nemen.

Aandacht voor verandering en focus op verbinding met jezelf, met anderen en met wat voor jou echt belangrijk is. 

Want de spiraal naar beneden kent altijd een weg naar boven. Daar in het midden van de pijn, begint de weg naar kracht, verbinding en nieuw leven.

Luisteren, Inzicht, Bewustwording, Eigenheid, Loyaliteit & Leiderschap 

De naam Libell staat symbool voor een diepgaande, persoonlijke benadering waarin alles begint bij de verbinding met jezelf. Als coach begeleid ik je op jouw unieke reis naar inzicht, bewustwording en eigenheid zodat jij volledige leiderschap kan nemen over jouw eigen leven. .

Luisteren naar jezelf

Luisteren is méér dan alleen horen. Het is een bewuste keuze om écht aandacht te geven aan wat er in jou leeft. Je gedachten, gevoelens en lichamelijke signalen. Door actief te luisteren naar jezelf leg je de basis voor persoonlijk leiderschap. 

Wat vertelt je mind? Wat probeert je lichaam je duidelijk te maken? en misschien wel het belangrijkste: wat wil jij écht, los van verwachtingen, ruis en invloeden van buitenaf?

Echte verandering begint met luisteren. Niet alleen naar de wereld om je heen, maar vooral naar jouw innerlijke stem. Daar ligt de sleutel tot verbinding. 

Inzicht als sleutel tot groei.  
Inzicht is de sleutel tot persoonlijke groei. Waarom reageer je zoals je doet? Welke gedachten of overtuigingen sturen jouw keuzes? Door hier bewust van te worden, ontstaat ruimte voor verandering en groei.  

Bewustwording herkennen van wat je tegenhoudt

Bewustwording begint bij het (h)erkennen van wat je tegenhoudt. Welke overtuigingen, gewoonten of patronen staan jouw groei in de weg?

Pas wanneer je deze blokkades onder ogen ziet, kun je ze écht gaan doorbreken.    

Eigenheid wie ben jij écht?
Wie wil je diep van binnen zijn? Bij Libell Coaching geloven we in het omarmen van jouw unieke kwaliteiten en het versterken van je eigenheid. Het gaat niet om voldoen aan verwachtingen, maar om trouw blijven aan jezelf.

Loyaliteit begint bij jezelf
Neem jij verantwoordelijkheid voor jouw behoeften, keuzes en welzijn? Hoe kun je eerlijk en trouw zijn aan jezelf, zonder je eigen grenzen of waarden uit het oog te verliezen?

Leiderschap de regie over je leven terug.                                                                                                                                                                                                                                                                           Door gedragsverandering en nieuwe inzichten leggen we samen de brug tussen jouw huidige situatie en de toekomst die jij voor ogen hebt. Persoonlijk leiderschap betekent verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes. 

Als coach faciliteer ik dit proces, ondersteun ik je in het doorbreken van patronen en help ik je de stappen te zetten die nodig zijn voor blijvende verandering.

Zelfs in de grootste chaos schuilt de mogelijkheid tot herstel. 

De meerwaarde van coaching:

Coaching helpt je niet alleen om je doelen te bereiken, maar ook om meer in lijn te komen met jezelf. Het biedt de mogelijkheid om je gedachten, emoties en acties in een nieuw perspectief te plaatsen wat leidt tot diepgaand inzicht en praktische veranderingen. 

Coaching creëert ruimte voor persoonlijke groei, zelfvertrouwen en een sterkte verbinding met je eigen waarden en behoeften. 

Het geeft je de tools om obstakels te overwinnen en met nieuwe energie en focus verder te gaan

Coaching op jouw voorwaarden:

Wil jij de regie terugnemen en bewust kiezen voor een leven dat echt bij jou past? Coaching kan plaatsvinden op de manier die het beste bij jou aansluit: bij jou thuis, online, wandelend, tijdens het sporten, of op een andere manier die jij prettig vindt. Ik sta altijd open voor suggesties. 

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.